Clik here to view.
DAGENS PÅMINNELSE
Hur mår du? Känns kroppen obekväm? Finns det stress i blodet? Är du kanske mitt uppe i en period av fullt ös och orkar inte riktigt göra annat än hänga med? Ge dig själv en stund av lugn. Stanna upp...
View ArticleClik here to view.
EN DAG I SOMMARSTUGAN
Såhär ett par veckor innan semestern fantiserar jag vilt om hur underbar det kommer kännas att komma ut till stugan igen. Många av dagarna där ute påminner om varandra och de ger så oerhört mycket...
View ArticleClik here to view.
ATT AKTIVERA SIG
Vad jag gör här i sommarstugan? Spelar i snitt tre rundor av Alfapet om dagen, går den obligatoriska morgonpromenaden i skogen, hjälper pappa med diverse arbeten som att rädda gärdsgårdspinnar från...
View ArticleClik here to view.
DAGENS AVKOPPLING
Jag kan inte låta bli att njuta lite i smyg av de här dagarna då regnet fullkomligt öst ner. Det här med att få dra på sig raggsockor, njuta av en tänd brasa och läsa böcker är inte så dumt ändå. Något...
View ArticleClik here to view.
OM ÅTERHÄMTNING
Trots att jag var i sommarstugan i nästan exakt tre veckor så kändes det inte länge. Jag behöver mer! Har tidigare nämnt att våren var oerhört händelserik och det börjar märkas på riktigt nu. Det tog...
View ArticleClik here to view.
ORDBAJS #8461
Åh, hemma. Trots att jag älskar den här semestern och verkligen njutit av alla lediga veckor så kan jag inte låta bli att känna att det är gött att nu landa hemma. Ser alltid fram emot hösten, rutiner...
View ArticleClik here to view.
PRIORITERA BORT SIG SJÄLV
Jag tänker på det här med att prioritera bort sig själv. Hur oerhört enkelt det är. Varför gör vi det? Jag fastnar många gånger i fällan att jag prioriterar bort mina egna behov för något ganska...
View ArticleClik here to view.
EN KVÄLL I BILDER
Det var semester och jag bodde i sommarstugan sedan nästan tre veckor tillbaka. Det var helt ljuvligt! Lugnet vilade i min kropp och jag orkade inte tänka de minsta avancerade tankar. Syrran bakade...
View ArticleClik here to view.
EN KRAFTLÖS DAG
Häromdagen vaknade jag upp sådär kraftlös som händer ibland. Det var inget märkvärdigare än en dålig dag som förföljdes av en tung trötthet. Dessa dagar är allt annat än roligare och går mest åt till...
View ArticleClik here to view.
VECKANS UPPMUNTRAN
Jag strävar efter att ibland släppa en aning på rutinerna och inte alltid vara så ordentlig. Jag är väl medveten om att jag mår allra bäst i min vardag när jag har matlådor förberedda, har några...
View ArticleClik here to view.
DIN VIKTIGASTE TRÄNING
Tänk dig att du har ett överarbetat schema. Huvudet är fyllt till bristningsgränsen, det finns stress i blodet och du söker efter ny energi. Vad är det första vi ofta gör? Plockar bort träningen och...
View ArticleClik here to view.
SING HALLELUJAH
Alltså, fredag! Som jag längtat efter den här helgen! Idag efter jobbet checkar jag in hos syrran för att hänga precis hela helgen. Vi bor bara några kilometer ifrån varandra men det kommer ändå kännas...
View ArticleClik here to view.
ORDBAJS 8731
Den senaste veckan har min kropp känts lite konstig. Liksom lite i obalans rent fysiskt. Hungern tar aldrig slut, benen känns trötta på ett ovanligt sätt och kvällarna tas över av en tung trötthet. Jag...
View ArticleClik here to view.
JAG YOGADE
Som jag berättade förra veckan är min kropp aningens i obalans på grund av ett ovanligt högt tempo sedan semestern. Det börjar helt enkelt ta ut sin rätt vilket är helt naturligt med tanke på att jag...
View ArticleClik here to view.
DAGENS PÅMINNELSE
Visst är det viktigt att äta grönsaker, träna pass som utmanar hjärtat och regelbundet göra hälsosamma val. Men utöver allt det där så är jag övertygad om att det simpla är så otroligt viktigt för vårt...
View ArticleClik here to view.
FAVORITSTUNDER I LIVET
De här bilderna gör mig så glad i själen! De visar en av mina absoluta favoritstunder just nu, dvs när vi har spridit ut ätbara saker över hela soffbordet, bäddat ner oss i soffan, tänt en brasa och...
View ArticleClik here to view.
TÄVLING MED MINDAPPS
Äntligen tävling! Det var så länge sedan vi körde en riktigt bra tävling så det känns extra roligt att få bjuda på den här. Tillsammans med en av mina samarbetspartnes MindApps har jag nu en tävling...
View ArticleClik here to view.
EN PERFEKT MORGON
Ibland drömmer jag mig bort till ”en perfekt morgon”. Hur den ser ut brukar vara ganska olika men frukosten i soffan är nästan alltid central. Det får gärna vara lördag eller söndag utan några som...
View ArticleClik here to view.
DAGENS PÅMINNELSE
Såhär sista veckan innan jul kan det mesta kännas som olika verisoner av kaos. Jag röjer med ambitionen om att bli färdig med en del grejer vilket ofta är svårare i verkligheten än i tanken. Hade...
View ArticleClik here to view.
ÅRSKRÖNIKA 2015, MAJ
>> Maj Den här månaden var betydligt lugnare efter några hektiska månader med bokens lansering. Det blev mycket god mat i form av sköna bruncher, häng med vänner och mycket efterlängtad vila. Jag...
View Article